‘Habits That Changes My Live, You Must To Try’
Ada beberapa kebiasaan yang berpengaruh besar dalam hidup ku, sedikit banyak ngubah diri aku dari segi pemikiran, Mood, Prodiktifitas. Kebiasaan ini engga muncul diwaktu yang sama dan secara konsisten aku lakuin terus menerus karena engga bisa dipungkiri kalau pasti aja ada motivasi naik turunnya. 1. 1. Wake Up in Morning Bangun tidur sepagi yang aku bisa benar benar sangat membantu mood aku untuk siap menjalani hari hari. Rasanya ketika sudah bangun pagi kita bisa lebih punya banyak waktu untuk mempersiapkan segala hal, mengawali hari cenderung lebih tenang. Satu hal yang bikin bangun pagi sangat menyenangkan adalah udaranya. Cobain untuk buka pintu dan hirup udara luar, coba rasain setiap hembusan nafas kamu pelan pelan sampai kamu bisa mendengar helaan nafas kamu sendiri. Lihat dengan detiel sekitar kamu dan katakan apa yang dilihat ‘tanahnya basah karena semalam hujan’, ‘lampu depan rumah masih menyela kuning’ setelah indra mata, cobalah unt...